Ayak Mantarı (Tinea Pedis), sıcak, nemli ve karanlık ortamları seven mantarların neden olduğu; ayak parmak aralarında soyulma, kaşıntı ve kötü kokuyla…
Ayak Mantarı (Tinea Pedis), sıcak, nemli ve karanlık ortamları seven mantarların neden olduğu; ayak parmak aralarında soyulma, kaşıntı ve kötü kokuyla beliren bulaşıcı bir enfeksiyondur. Tırnak mantarında ise tırnak sararır, kalınlaşır ve ufalanır. Tedavide doktor gözetiminde mantar kremleri/cilaları kullanılır. En önemli korunma yöntemi ayakları, özellikle parmak aralarını banyodan sonra tamamen kuru tutmak ve pamuklu çorap giymektir.
⚕️Ayak Mantarı Neden Olur ve Nereden Bulaşır?
Mantarlar, tıpkı küf gibi karanlık, havasız ve rutubetli ortamları severler. Bütün gün hava almayan sıkı ayakkabıların içinde terleyen bir ayak, mantarlar için adeta bir cennettir.
⚕️Bulaşma Yolları:
Ortak kullanılan terlikler, havlular ve tırnak makasları.
Hamam, sauna, havuz kenarları, spor salonu duşları ve cami halıları gibi sıcak ve ortak basılan zeminler.
Ayakların yıkandıktan veya terledikten sonra ıslak (nemli) bırakılması (Mantarı vücutta en çok tetikleyen hatadır).
⚕️Belirtileri Nelerdir?
⚕️Mantar Tedavisi Nasıl Yapılır ve Evde Bakım
Mantar kendi kendine geçmez, mutlaka tıbbi müdahale gerekir.
⚕️Evde Dikkat Edilmesi Gereken Kırmızı Çizgiler:
Banyodan sonra ayaklarınızı havluyla değil, fön makinesi ile (parmak araları dahil) kemik gibi kurutun. Mantar kuruda yaşayamaz.
Sadece %100 pamuklu veya bambu çorap giyin. Terledikçe günde 2 kez çorap değiştirin.
Ayakkabılarınızı her gün üst üste giymeyin, 24 saat havalandırın.
❓Sık sorulan sorular
Sirkeli veya karbonatlı su ayak mantarına iyi gelir mi?
Elma sirkesi doğal bir asit, karbonat ise alkali bir maddedir. Sirkeli suda ayakları bekletmek mantarların yaşayamayacağı asidik bir ortam yaratarak kaşıntıyı ve yayılmayı geçici olarak yavaşlatabilir. Ancak bu tıbbi bir tedavi değildir; kalınlaşmış bir tırnak mantarını veya derine inmiş bir deri mantarını kökünden kazıyamaz. Mutlaka ilaçla desteklenmelidir.
Ayakkabıdaki mantar nasıl temizlenir, ayakkabıyı atmak şart mı?
Siz ayağınızı tedavi etseniz bile, o mantarlar ayakkabınızın karanlık ucunda aylarca canlı kalabilir ve giydiğinizde ayağınıza tekrar bulaşır. Ayakkabıyı atmak şart değildir ancak içinin dezenfekte edilmesi gerekir. Eczanelerden alınan antifungal (mantar karşıtı) sprey veya pudralar her kullanımdan sonra ayakkabının içine sıkılmalıdır.
Tırnak mantarı için tırnağın çekilmesi mi gerekir?
Eskiden mantarlı tırnak tamamen çekilerek tedavi edilmeye çalışılırdı. Ancak günümüzde bu yöntem çok nadir kullanılır çünkü geriden gelen yeni tırnak da mantarlı yatağa oturduğu için hastalıklı çıkar. Günümüzde hap tedavisi, özel lazer tedavileri (ısı ile mantarı öldürme) ve törpü/cila yöntemleri çok daha başarılıdır.
Bu makale eğitim amaçlıdır. Mantar enfeksiyonları inatçıdır ve evsel yöntemlerle nadiren geçerler. Kesin tedavi için Dermatoloji uzmanı tarafından reçete edilecek antifungal krem, cila veya haplar kullanılmalıdır.